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    春天來臨，大風、干燥、塵土飛揚已經為這個季節貼上了標簽。好多人在這個季節最頭疼的問題就是手足皸裂，一碰水之后疼痛感就會加劇。尤其是手部經常暴漏在外，水分容易散發 ，皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。
　　今天，小編告訴大家治手足開裂、發癢起皮的五個“要訣”：

                                                                         
 　 “要訣”一——天干要補水。
　　到了干燥的春天，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態，所以排出更加困難，這就使皮膚干燥更明顯。尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤，加上周圍環境因素刺激，就會使皮膚干燥發癢。再加之春季氣候變化無常，忽冷忽熱，很容易刺激皮膚，引起瘙癢癥狀。平時也要減少使用涼水的次數，避免皮膚因為受涼而減少對皮脂的分泌。
                                                                             
    “要訣”二——勞作戴手套。
　　化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，也是手足裂口的誘因之一。對從事家務勞動的婦女來講，在刷碗和洗衣服時，清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。再一個就是由于常接觸水，雙手在水分長期浸泡下，角質容易丟失油脂，干燥后發生皸裂。而乳膠手套是隔絕化學物質侵襲，保護雙手肌膚的簡單工具。戴上橡膠手套，可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對護手是極為有利的。對于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學物質類的戶外工作者來講，工作時也一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。
                                                                                                                                          

　  “要訣”三——洗手要講究。
　　對手足裂口者來講，一定要講究洗手科學，切實不可隨便處之。一是忌用堿性強的洗滌劑。冬季洗手、洗足時，要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養成洗完手后馬上抹護膚品的好習慣。每次洗手后，應該立即把手徹底擦干，再抹護手霜或其他護膚油脂保持滋潤。二是忌頻繁洗手。過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開裂。三是忌水溫過高。洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利于裂口的愈合，反而會使病情加重。同時，手洗干凈后不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未干時，涂抹維生素E或凡士林類的軟膏或貼上皸裂貼，及時鎖住皮膚內水分，保護裂口。

    “要訣”四——特殊護理要科學。
　　春季對手足的特殊護理也很重要。一是睡前護理。對手足皸裂者來說，除做好以上生活細節外，還要對手足做些睡前護理。睡覺前將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，但避免過燙，擦干后可以自行去死皮和硬繭，然后貼上專業的皸裂橡皮膏。
                                                               
                                                          皸裂橡皮膏（皸裂貼),粘膠中含收斂、滋潤作用的氧化鋅 ，可促進傷口愈合

    有足部皸裂的患者，每晚用熱水洗腳，洗后剪去“老皮”，再貼上專業皸裂貼。經常做這樣的護理，手足部的皮膚就會得到很大的改善。二是要做好“酸性護理”。手部皮膚需要酸性保護，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手能起到很好的保護作用。
                                                                 
    “要訣”五——飲食要合理。
　　維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，對防治手足皸裂有效，還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及皸裂。